Pacou sur kikourou

Inscrit le

24/12/2009 soit depuis 5231 jours

Dernière connexion

24/10/2020

Messages

235 soit 0.04 messages par jour

Voir tous les messages de Pacou

Ville

Aix En Provence (Bouches-du-Rhône) Voir la position

Débuts

2005

Taille

183 cms

Poids

72 kgs

FC repos

52

FC max

180

Qui suis-je ?

Pascal, neurologue, 3 filles

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

trail

Courses courues

sparnatrail 2007, origole 2008, mercantour 2009, ecotrail 2009, ultraendurance templiers 2009, icetrail 2010, occitane 2010, GRP 2010, maxirace annecy 2011, endurance templiers 2011, ardechois 2012, montagnhard 2012, échappée belle 2013 et 2014, ultra Trail queyras 2013, ultra du pas du diable 2014, UTCAM 2015, UTPMA 2016, aventuriers de la drome2017, TGV 2017

Meilleurs souvenirs/perfs

Grp sans moments difficiles !

Courses en projets (court terme)

220 GRP

Courses en projets (long terme)

GRR, TOR, ronda del cims

Courses en projets (rêves les plus fous)

GR20 en 4-5j jours avec potes

Semaine d'entrainement type

4 séances, dont 1 VMA, 1 seuil, et une longue

Historique des blessures

tendinites achille, TFL, patte d oie etc...

Nourriture préférée

selon l'envie

Ce que j'aime dans mon sport

Partage découverte defi

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Le plaisir

Date	Récit	Course	Distance
24 Août 2017	Le Grand Raid des Pyrénées - L'Ultra Tour 2918 lectures, 9	Le Grand Raid des Pyrénées - L'Ultra Tour	220km

Au total : 9 commentaires, 0 photos, 0 films et 2918 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.