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- [25-01-2010] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:47:00, -
- [11-10-2009] résultat : 20 km de Paris, 01:39:00, -
- [25-09-2009] résultat : 10 km de Polytechnique-Palaiseau, 00:46:00, -
- [03-09-2009] résultat : Chaberton Marathon, 04:00:00, 149/208
- [03-09-2009] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 02:00:00, 398/730
- Inscrit le
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- Dernière connexion
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- Ville
- Palaiseau (Essonne) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 65 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Trail , semi, et voile...
- Devise
- Du plaisir, toujours du plaisir...
- Courses courues
- Paris Versailles, Semi de Paris, 20 kms de Paris
Trail des 4 chateaux, trail des forges, trail du sanglier, La montatou, k22, Icetrail, le cul d'enfer - Meilleurs souvenirs/perfs
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- Semaine d'entrainement type
- 45' dont 20 d'escalier
1h avec deux côtes
30 minutes de fractionné
20 minutes sur piste - Ce que j'aime dans mon sport
- La liberté, l'effort solitaire, le défi
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24-1-2010 | Ice Trail - 30 km | 30 | 800 | - | 03:47:00 | 00:00:00 |
| 11-10-2009 | 20 km de Paris | 20 | - | 01:39:00 | 00:00:00 | |
| 20-9-2009 | 10 km de Polytechnique-Palaiseau | 10 | - | 00:46:00 | 00:00:00 | |
| 30-8-2009 | Le Cul d'Enfer - 21 km | 21 | 310 | 398/730 soit 55% | 02:00:00 | 01:23:00 |
| 2-8-2009 | Chaberton Marathon | 42.5 | 3252 | 149/208 soit 72% | 04:00:00 | 01:52:08 |
| 28-6-2009 | La Montatou - 21 km | 21 | 400 | - | 01:56:00 | 01:21:10 |
| 8-5-2009 | La Course du Sanglier | 21.5 | 500 | - | 01:57:00 | 01:19:31 |
| 8-3-2009 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 8650/21552 soit 40% | 01:49:24 | 01:01:56 | |
| 23-11-2008 | La Route des 4 Châteaux | 18.5 | 275 | - | 01:29:00 | 01:03:53 |
| 15-6-2008 | Les Foulées des Thermes - 21,7 km | 21.7 | - | 02:06:00 | 01:22:21 |
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