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- Ville
- Marseille 04 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 196 cms
- Poids
- 89 kgs
- FC repos
- 59
- FC max
- 195
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course, Handball, Natation
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- Face à la montagne on est parfois petits...
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Il y a 85 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 14-11-2010 | Seuil St Julien | Course à Pied (trail) | 01:11:58 | 12.9 km | 271 m |
| 29-3-2010 | VTT Calanques | VTT | 02:56:34 | 37.6 km | 784 m |
| 28-3-2010 | Sortie Etoile | Course à Pied (trail) | 01:58:52 | 14.4 km | 802 m |
| 25-3-2010 | Urbaine Escaliers | Course à Pied (trail) | 01:16:47 | 9.6 km | 455 m |
| 23-3-2010 | Petite Etoile | Course à Pied (trail) | 01:02:00 | 10.2 km | 450 m |
| 19-3-2010 | Petite Etoile | Course à Pied (trail) | 01:13:53 | 10 km | 450 m |
| 18-3-2010 | Les Calanques (Départ Pastré) | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 14.4 km | 804 m |
| 16-3-2010 | Les Calanques (Départ Pastré) | Course à Pied (trail) | 02:09:17 | 14 km | 775 m |
| 12-3-2010 | Séance en balcon | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 11 km | 500 m |
| 7-3-2010 | Fractionné St Julien | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 14 km | 300 m |
| 2-3-2010 | Calanques (Départ Pastré) | Course à Pied (trail) | 02:13:14 | 13.6 km | 890 m |
| 28-2-2010 | CAP Marseille (Ville) | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 9.5 km | 450 m |
| 26-2-2010 | MIM 2010 | Course à Pied (trail) | 03:00:00 | 22 km | 550 m |
| 23-2-2010 | Reco MIM 2010 | Course à Pied (trail) | 02:30:00 | 24 km | 550 m |
| 14-2-2010 | CAP St Julien | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 14 km | 250 m |
| 7-2-2010 | Cross du CAF | Course à Pied (trail) | 03:30:00 | 12 km | 700 m |
| 31-1-2010 | Reco MIM 2010 | Cyclisme | 03:30:00 | 30 km | 500 m |
| 23-1-2010 | Vélo Route | Cyclisme | 04:00:00 | 60 km | 500 m |
| 20-1-2010 | CAP St Julien | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 14 km | 200 m |
| 17-1-2010 | Reco MIM 2010 | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 12 km | 200 m |
| 11-1-2010 | Reco MIM 2010 | VTT | 04:00:00 | 24 km | 400 m |
| 5-1-2010 | CAP St Julien | Course à Pied (trail) | 01:13:00 | 13 km | 250 m |
| 3-11-2009 | Parcours Etoile | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 14 km | 500 m |
| 6-11-2009 | Les Calanques (Départ Pastré) | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 10 km | 650 m |
| 15-8-2009 | VTT Fayet | VTT | 01:15:00 | 14 km | 300 m |
| 24-8-2009 | VTT Cordon | VTT | 01:20:00 | 12 km | 700 m |
| 20-8-2009 | VTT Fayet | VTT | 01:15:00 | 12 km | 300 m |
| 13-8-2009 | parking Berchat | Course à Pied (trail) | 01:35:00 | 16 km | 700 m |
| 18-8-2009 | Les Ilettes | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 18 km | 300 m |
| 22-8-2009 | Cordon | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 12 km | 400 m |
| 8-8-2009 | VTT Cordon | VTT | 01:15:00 | 14 km | 400 m |
| 9-8-2009 | Parc Thermal Fayet | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 13 km | 650 m |
| 3-8-2009 | VTT Cordon | VTT | 01:15:00 | 12 km | 400 m |
| 1-8-2009 | Reco CCC | Course à Pied (trail) | 04:30:00 | 30 km | 1700 m |
| 31-7-2009 | La tête aux vents | Marche | 03:00:00 | 12 km | 700 m |
| 30-7-2009 | VTT autour de Sallanches | VTT | 02:30:00 | 20 km | 500 m |
| 29-7-2009 | Les 4 Têtes | Course à Pied (trail) | 02:30:00 | 18 km | 1300 m |
| 26-7-2009 | Pic du Tenneverge | Marche | 10:00:00 | 20 km | 1500 m |
| 25-7-2009 | Refuge Veran-Grand Arvet | Course à Pied (trail) | 02:15:00 | 14 km | 900 m |
| 23-7-2009 | Sallanches-Cordon | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 15 km | 500 m |
| 12-7-2009 | Pic du Roc D'enfer | Marche | 04:00:00 | 18 km | 1050 m |
| 11-7-2009 | Les croisse baulet | Course à Pied (trail) | 03:45:00 | 25.5 km | 2000 m |
| 10-7-2009 | La tête aux vents | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 12 km | 700 m |
| 8-7-2009 | Col du Bonhomme | Course à Pied (trail) | 02:10:00 | 15 km | 1200 m |
| 7-7-2009 | Sallanches-Cordon | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 12 km | 450 m |
| 5-7-2009 | Argentière et ses environs | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 16 km | 1000 m |
| 1-7-2009 | Parcours urbain | Course à Pied | 01:54:00 | 20 km | 350 m |
| 30-6-2009 | Les Calanques (Départ Pastré) | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 10 km | 500 m |
| 28-6-2009 | Sainte Victoire (La croix) | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 14.8 km | 750 m |
| 25-6-2009 | Les Calanques (Départ Pastré) | Course à Pied (trail) | 02:10:00 | 11 km | 950 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-5-2009 | Sentier des Oratoires - 22 km | 22 | 1300 | 77 | 03:37:02 | 00:00:00 |
| 7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | - | 00:00:00 | 05:00:10 |
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