Pti suisse sur kikourou

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Pti suisse
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Ville
Mazamet (Tarn) Voir la position
Débuts
2008
Taille
176 cms
Poids
67 kgs
FC repos
50
FC max
204
VMA
19 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, vélo/VTT et natation
Devise
Mens sana in corpore sano
Courses courues
Marseille-Cassis, 10Km de la Provence, 10Km du Conseil général, Martigues-Carro
Courses en projets (long terme)
Un Marathon pour mes 30 ans
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, Marathon de NY, la diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
5 sorties : 2 VMA (courte et longue), 1 Endurance active et 2 footings
Historique des blessures
Légère périostite en 2008
Ce que j'aime dans mon sport
la simplicité de l'équipement et des personnes que je rencontre, l'esprit de liberté quand je cours, la compétition
L'étincelle des débuts !
Dimanche 07/09/2008 : 10 Km de la Cité des Papes à Avignon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le dépassement de soi
DateRécitCourseDistance
6 Juin 2009Une course de village à Marseille! 898 lectures, 3commentaire(s)10 km de Chateau Gombert10km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 898 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-5-2010 10 km du Conseil Général 10 137/1253 soit 11% 00:38:23 00:27:31
28-2-2010 Semi-Marathon de Hyères - 10 km 10 77/646 soit 12% 00:38:20 00:00:00
25-10-2009 Marseille-Cassis 20.308 327 813/13428 soit 6% 01:31:31 01:00:21
11-10-2009 La Course Nationale de l'Intégration - 10 km 10 21/723 soit 3% 00:38:08 00:32:18
25-7-2009 Martigues-Carro 16.37 200 101/986 soit 10% 01:09:58 00:51:41
27-6-2009 10 km nocturne de Puyricard 10 53/613 soit 9% 00:39:02 00:31:24
6-6-2009 10 km de Chateau Gombert 10 30/280 soit 11% 00:40:51 00:33:15
1-5-2009 10 km du Conseil Général 10 196/995 soit 20% 00:39:47 00:27:43
8-2-2009 Le Tour des Remparts 11 105/710 soit 15% 00:44:05 00:32:53
16-11-2008 10 km La Provence 10 234/1335 soit 18% 00:41:16 00:28:28
26-10-2008 Marseille-Cassis 20.308 327 1759/13013 soit 14% 01:39:06 01:00:00
5-10-2008 La Montée de la Sainte Baume 21 627 62/311 soit 20% 01:41:40 01:18:24
7-9-2008 10 km de La Cité des Papes 10 135/398 soit 34% 00:43:28 00:29:40
DateEpreuveRecordNote
11-03-201210 kms (route)34'48''Saint Médard en Jalles
10-06-20111500 mètres04'37''43Meeting du SATUC
04-06-2011800 mètres02'12''20Meeting de Foix
21-04-20111000 mètres02'50''61Meeting du SATUC
30-06-20103000 mètres10'08''70Meeting de Rognes
12-06-20105000 mètres17'40''84Championnats régionaux
25-10-2009Semi Marathon01h31'31''Marseille-Cassis

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