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Les 3 dernières activités
- [19-01-2009] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais, 02:05:00, -
- [18-12-2008] résultat : Les Virades de l'Espoir Lyonnaise, 01:15:00, -
- [17-12-2008] résultat : Saintélyon - Relais à trois, 07:50:00, -
- Inscrit le
- 3/10/2008 soit depuis 5681 jours
- Dernière connexion
- 4/12/2009
- Messages
- 23 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Lyon 03 (Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2008
- Taille
- 165 cms
- Poids
- 60 kgs
- FC repos
- 75
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses en projets (court terme)
- La lyonnaise
Le 1OKM caluire
La saintélyon en relais - Courses en projets (long terme)
- la saintélyon en solo
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 9-11-2008 | Entrainement montagne (1800m) | Course à Pied | 00:35:00 | 5 km | |
| 13-11-2008 | Entrainement à la frontale | Course à Pied | 00:20:00 | 3 km | |
| 16-11-2008 | Entrainement | Course à Pied | 00:35:00 | 5 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18-1-2009 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais | 15 | 500 | - | 02:05:00 | 00:58:58 |
| 7-12-2008 | Saintélyon - Relais à trois | 64 | 1300 | - | 07:50:00 | 04:38:12 |
| 28-9-2008 | Les Virades de l'Espoir Lyonnaise | 15 | - | 01:15:00 | 00:00:00 |
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