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Les 5 dernières activités
- [30-09-2009] récit : 100 km de Millau, 7
- [28-09-2009] résultat : 100 km de Millau, 11:44:23, 303/1330
- [31-08-2009] récit : Marathon des Sources de la Creuse, 6
- [18-05-2009] résultat : Trail des Cerfs - 52 km, 05:46:33, 96/229
- [23-04-2009] récit : Escapade à deux en baie de Somme ...
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- Débuts
- 2002
- Taille
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- 85 kgs
- FC repos
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- FC max
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- VMA
- 16.6 km/h
- Qui suis-je ?
- Un papa, un mari, un sportif (amateur) mais ... ... un gros bébé !
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Actuellement : Course à pied, VTT ...
Avant : beaucoup trop et trop intensément ... - Devise
- Rien n'est pire que d'échouer, si ce n'est ne pas l'avoir tenté.
- Courses courues
- De belles courses (8 éditions Transbaie, les 4 chateaux, les Flambeaux), quelques semis (Paris, Rambouillet), quelques marathons (Paris, Médoc), 100 Km de Chavagnes, EcoTrail de Paris 08, Trail des cerfs, 100 Km de Belves, Ultra Trail de l'Aubrac ...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- En sensations : durant l'EcoTrail de Paris 08.
En perf : 100 belves 08 (72/526 partants sous canicule) - Courses en projets (court terme)
- Eco Trail Paris 2009
- Courses en projets (long terme)
- Millau 2009, pour le mythe ...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Courrir pour un autre : accompagner un mal voyant ou faire partie d'une équipe avec une "joélette".
- Semaine d'entrainement type
- 3 à 5 sorties par semaine (avec VMA, seuil et tout le reste)...
... merci l'A S Bazainville !!! - Historique des blessures
- Oups ...
... quelques fractures, entorses, luxations, occlusions intestinales et quelques tendinites ... rien d'extraordinaire ! Vive le sport !!! - Nourriture préférée
- Les viandes et les féculents en sauces (avec de la crème de préférence)...
- Boisson préférée
- Bières, cola ...
... (je n'aime pas le vin, désolé). - Ce que j'aime dans mon sport
- Le respect, l'humilité et les rencontres humaines ...
- Ce que je déteste dans mon sport
- L'irrespect (règles, nature, humain), la vantardise, les tricheurs...
- L'étincelle des débuts !
- En course à pied : m'échapper du quotidien.
En Trail : les yeux qui brillent de mon épouse (givrette, cf. le blog) après ses courses ! - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour pouvoir manger plus ...
- Remarques
- "C'est pas beau de vieillir !!!"
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 26 Septembre 2009 | 100 km de Millau 1603 lectures, 7 | 100 km de Millau | 100km |
| 30 Août 2009 | Marathon des Sources de la Creuse 519 lectures, 6 | Marathon des Sources de la Creuse | 42.195km |
| 19 Avril 2009 | Escapade à deux en baie de Somme ... 1277 lectures | La Transbaie | 15km |
| 14 Mars 2009 | Récidiviste ! 3381 lectures, 5 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80km |
Au total : 18 commentaires, 0 photos, 0 films et 6780 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-9-2008 | SQY Race - 20 km | Course à Pied (trail) | 02:04:13 | 20 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26-9-2009 | 100 km de Millau | 100 | 303/1330 soit 23% | 11:44:23 | 07:51:18 | |
| 17-5-2009 | Trail des Cerfs - 52 km | 52 | 1000 | 96/229 soit 42% | 05:46:33 | 04:17:57 |
| 19-4-2009 | La Transbaie | 15 | 940/4235 soit 22% | 01:20:48 | 00:00:00 | |
| 14-3-2009 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 187/998 soit 19% | 08:54:16 | 00:00:00 | |
| 15-2-2009 | Semi-Marathon des Lions | 21.1 | 306/928 soit 33% | 01:36:44 | 01:10:58 | |
| 23-11-2008 | La Route des 4 Châteaux | 18.5 | 275 | 506/2346 soit 22% | 01:27:59 | 01:03:53 |
| 15-11-2008 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 125/360 soit 35% | 01:50:45 | 01:25:57 | |
| 28-9-2008 | SQY Race - 20 km | 20 | 36/120 soit 30% | 02:04:10 | 01:33:57 | |
| 22-6-2008 | Aubrac Ultra Trail Adventure | 85 | 3200 | 353/457 soit 77% | 14:04:26 | 08:07:51 |
| 26-4-2008 | 100 km du Périgord Noir | 100 | 72/361 soit 20% | 11:00:00 | 07:11:23 | |
| 16-3-2008 | Semi-Marathon de Rambouillet | 21.1 | 621/2051 soit 30% | 01:36:56 | 01:07:46 | |
| 16-2-2008 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 125/744 soit 17% | 08:31:58 | 06:17:45 | |
| 25-11-2007 | La Route des 4 Châteaux | 18.5 | 275 | 421/1534 soit 27% | 01:29:13 | 01:02:43 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 15-02-2009 | Semi Marathon | 01h36'44'' | Au chrono (perso) = 1h36"16' ... |
| 26-04-2008 | 100 kms (route) | 11h00'00'' | Sous la canicule, 72ème sur 526 partants (et 164 abandons). |
| 06-04-2003 | Marathon | 03h40'10'' |
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