AVOCAN74 sur kikourou

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21/06/2009

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Ville

Annecy (Haute-Savoie) Voir la position

Débuts

1976

Taille

170 cms

Poids

69 kgs

FC repos

55

FC max

182

VMA

15.5 km/h

Qui suis-je ?

un V1 qu on croise au milieu du tableau des résultats et qui y prend du plaisir...sauf bien sûr quand il a été trop gourmand sur les kms ou le dénivelé de l' épreuve.Mais c est tellement beau pendant + bon quand on est arrivé !

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

cap, vtt si y a le temps

Courses courues

saintélyon 2007 pour reprendr la cap en trail...en 3 mois de prépa c' était un peu juste en 9H

Meilleurs souvenirs/perfs

ce dernier tral de faverges 2008. Avec ce temps de chien pendant des semaines, la plus belle journée est pour nous.OUF

Semaine d'entrainement type

3X PAR SEMAINE AVEC PERIODES +- FONCIERS/ FRACTIONNE + 1 BELLE SORTIE LE DIMANCHE EN GROUPE OU PERSO EN FORET/MONTAGNE

Historique des blessures

tendinites à partir de 30 ans en triathlon
2 petits étirements ce début 2008
et je fais gaffe à mes chevilles
inflamation des cervicales fin 2008...

Nourriture préférée

Les pâtes bien sûr! pratique, bon, rapide,
parce que les tartines beurrées avec un bon morceau de fromage d'ici + 1 verre de vin c'est jamais le top avant course.

Ce que j'aime dans mon sport

La simplicité de la cap, les contacts sympa dans mon
et les beaux endroits qu on ne traverse qu'en compet.

Ce que je déteste dans mon sport

quand ça fait vraiment mal
mais je n'ai plus l'âge ni le tems de m'entrainer comme il le faudrait malheureusement

L'étincelle des débuts !

quand j'étais gamin c'était pour être bien entre coureurs du même club
et maintenant si j'ai repris...c'est pour être bien entre coureurs

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour sentir peut être mon corps vivre vraiment

Résultats personnels