Communauté des sports d'endurance
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- Inscrit le
- 3/04/2008 soit depuis 5861 jours
- Dernière connexion
- 25/05/2010
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- Ville
- Calais (Pas-de-Calais) Voir la position
- Groupe
- chriscaboche est membre du groupe Coureurs diabétiques
- Débuts
- 1994
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 200
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- - course à pied
- cyclisme
- aviron(cercle de l'aviron du calaisis) - Devise
- toujours plus vite (en course à pied du moins)
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- Semaine d'entrainement type
- - course longue 10-15km
- course de vitesse (des 500, 1000 et 2000m)
- course longue 6-10km
- footing - Historique des blessures
- fascia-lata
- Nourriture préférée
- pâtes à la bolognaise
- Boisson préférée
- coca cola light
- Ce que j'aime dans mon sport
- la fin d'une course, la sensation du plaisir accompli.
- Ce que je déteste dans mon sport
- courir sous la pluie, la neige , le vent
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j'aime çà, et en plus c'est bon pour mon hygiène de vie( Diab ID)
- Remarques
- j'crèche din l'ch'nord!! là où il fait -30°!!!! et où les animaux de compagnies s'appellent les pinguoins!!!
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 1-5-2008 | calais tour de plage | Course à Pied | 00:25:00 | 5 km | |
| 3-5-2008 | calais tour de plage | Course à Pied | 00:58:00 | 12 km | |
| 29-4-2008 | calais tour de plage | Course à Pied | 01:05:00 | 14 km | |
| 26-4-2008 | calais tour de plage | Course à Pied | 00:19:00 | 5 km | |
| 21-4-2008 | calais tour de plage | Course à Pied | 00:25:00 | 5 km | |
| 18-4-2008 | course à intervalles | Course à Pied | 00:29:29 | 6 km | |
| 14-4-2008 | endurance | Course à Pied | 00:29:03 | 6 km | |
| 16-4-2008 | endurance | Course à Pied | 00:38:12 | 7.5 km | |
| 11-4-2008 | entrainement | Course à Pied | 00:27:09 | 6 km | |
| 9-4-2008 | Sans nom | Course à Pied | 00:43:08 | 9 km | |
| 7-4-2008 | dans les dunes | Course à Pied | 00:34:57 | 7 km | |
| 6-4-2008 | footing | Course à Pied | 00:15:00 | 3 km |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 30-03-2008 | 5000 mètres | 16'37'' | au top |
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